De Nyttigaste Frukterna Du Kan Äta

Det är ett vida känt faktum att människan generellt mår bättre av att äta mycket frukt och grönsaker. Hälsofördelarna går inte att förneka. Men det finns vissa frukter som är extraordinärt nyttiga för oss.

Läs mer


Ätbara insekter

I insektsvärlden kryllar det av varelser som människor kan äta. Faktum är att i ungefär 80 procent av alla nationer i världen äter man insekter och har så gjort under väldigt lång tid. Insekter är alltså en mycket vanlig födokälla för människor, och ser man till näringsinnehåll är de också rejält nyttiga. De innehåller ofta höga halter av protein, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Läs mer


Dödlig mat

För många är maten bland det mest spännande med att resa och man ges därmed möjligheten att prova rätter och råvaror du kanske aldrig skulle prova annars. Förstår man inte språket kan det också ibland bli en överraskning vad man provar på och i vissa fall kan maten rent av vara dödlig. Nedan listar vi maträtter du definitivt bör undvika att prova på och vill du absolut prova dem så se till att de iallafall är tillagade av någon som faktiskt vet vad de gör.

Läs mer


Växtbaserad protein

Allt fler människor är bekymrade över klimatförändringar och vill veta hur dom kan bidra till förminskade koldioxidutsläpp. Ett förslag är att anpassa jordbrukssektorn för att odla fler grödor i stället för att syssla med boskap. Om bönderna byter djurskötsel till att odla baljväxter kan det minska import och transport av livsmedel.

Läs mer


Välj ekologiskt

När man går över till ekologiska produkter så garanteras man att den ekologiska produkten har producerats utan kemiska bekämpningsmedel, gifter och GMO. Detta hjälper den biologiska mängden och en kraftig naturkunskap som har många olika arter av både växter och djur. Detta ger även en en bättre riskspridning. Visst, ekologiska produkter är lite dyrare än dem andra, men istället blir det fördelar för både djur och natur. Ett ekologiskt odlat område sker helt och hållet utan konstgödsel. Detta gör så att det minskas med risker för övergödning och naturens hjälpmedel av vanlig stallgödsel tas tillvara.

Läs mer


Vegansk mat

Först och främst så är det en hel livsstil att vara vegan, du äter inte kött, inga skaldjur, inga ägg, inte fågel och heller inte några mjölkprodukter. Är du vegan ända ut i fingerspetsarna så ska du naturligtvis inte heller bära eller använda produkter som kommer från djur såsom exempelvis läderjackor men också honung.

Läs mer